Auf einen Blick
- In vielen Schlaflaboren dürfen Sie Ihr eigenes Kissen mitbringen und nutzen.
- Das gewohnte Kissen kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen und natürlicher zu schlafen.
- Das Schlaflabor kann Vorgaben zu Kissengröße, Bezug oder zusätzlicher Bettwäsche haben. Erkundigen Sie sich daher vor dem Termin danach.
- Falls Sie nachts medizinische Geräte verwenden, informieren Sie die Klinik im Voraus.
Kurzantwort
Ja, viele Schlaflabore erlauben es ihren Patienten, bei einer Übernacht-Schlafstudie das eigene Kissen zu benutzen. Manche empfehlen dies sogar, da das Einschlafen in ungewohnter Umgebung damit leichter fällt. Allerdings hat jedes Zentrum eigene Regelungen, und das Fachpersonal muss überprüfen, ob Ihr Kissen die Sensoren, Kabel und sonstige Überwachungsgeräte nicht behindert. Es ist ratsam, vorher anzurufen und nachzufragen, welche persönliche Bettwäsche erlaubt ist.
Was Sie wissen sollten
Warum das eigene Kissen hilfreich sein kann
Eine Schlafstudie liefert die zuverlässigsten Ergebnisse, wenn Ihr Schlaf Ihrem normalen Schlafverhalten möglichst nahekommt. Das eigene Kissen kann Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen, Ihre gewohnte Schlafposition einzunehmen und sich in einem fremden Bett wohler zu fühlen. Dies ist besonders wertvoll, wenn Sie üblicherweise auf der Seite schlafen, Nackenbeschwerden haben oder auf eine bestimmte Kissenhöhe oder Festigkeit angewiesen sind.
Was im Schlaflabor erlaubt sein kann
Die meisten Schlafzentren gestatten ein persönliches Kissen, die genauen Regelungen unterscheiden sich jedoch von Einrichtung zu Einrichtung. Manche Kliniken erlauben auch eine eigene Decke, andere bevorzugen es, die Bettwäsche selbst bereitzustellen. Das Fachpersonal achtet in der Regel darauf, alles zu vermeiden, was das Anbringen oder die Funktion der Überwachungsgeräte beeinträchtigen könnte. Ein einfaches Kopfkissen mit sauberer Bezug ist meist die beste Lösung.
Wann Ihr Kissen zum Problem werden könnte
Ein sehr großes, sehr festes oder ungewöhnlich geformtes Kissen kann es schwierig machen, Sensoren an Kopf, Gesicht, Brust oder Hals anzubringen. Es kann auch die richtige Körperlagerung beeinflussen, wenn das Team Atmung, Sauerstoffsättigung oder Körperbewegungen überwachen muss. Falls Sie zu Hause ein CPAP-Gerät nutzen, teilen Sie dies vor der Untersuchung mit, da beim Aufbau ohnehin zusätzliche Geräte und Schläuche erforderlich sind.
Was Sie vor dem Termin tun sollten
- Rufen Sie ein paar Tage vor der Untersuchung im Schlaflabor an.
- Fragen Sie, ob Sie Ihr eigenes Kissen mitbringen dürfen und ob es Beschränkungen gibt.
- Bringen Sie einen sauberen Kissenbezug mit und kennzeichnen Sie Ihr Kissen nach Möglichkeit mit Ihrem Namen.
- Informieren Sie das Personal über alle Geräte, die Sie nachts verwenden – etwa ein CPAP-Gerät.
- Beachten Sie auch die weiteren Anweisungen des Zentrums zu Medikamenten, Koffein, Haarprodukten und Ankunftszeit.
Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten
- Kontaktieren Sie die Schlafklinik vor der Untersuchung, wenn Sie aufgrund von Schmerzen, einer kürzlichen Operation, Atemproblemen oder eingeschränkter Beweglichkeit eine spezielle Lagerung benötigen.
- Erkundigen Sie sich schnellstmöglich, wenn Sie nachts Sauerstoff, CPAP, BiPAP oder ein anderes medizinisches Gerät nutzen und unsicher sind, was Sie mitbringen sollen.
- Suchen Sie unmittelbar medizinische Hilfe auf, wenn Sie unter starker Atemnot, Brustschmerzen, Ohnmacht oder neu aufgetretenen neurologischen Symptomen leiden – warten Sie nicht auf die geplante Schlafstudie.
Weiterlesen
Wenn Sie mehr über den genauen Ablauf einer Übernacht-Untersuchung erfahren möchten, lesen Sie unseren ausführlichen Artikel was Sie bei einer Schlafstudie erwartet. Praktische Informationen zu häufigen Untersuchungen und Verfahren finden Sie auch in unserem Bereich Untersuchungen und Behandlungen für Patienten erklärt.
Quellen
MedlinePlus: Schlafstudie | American Academy of Sleep Medicine: Was Sie in einem Schlafzentrum erwartet | National Heart, Lung, and Blood Institute: Schlafstudien
