Le visite mediche annuali sono fondamentali per mantenere il proprio benessere e individuare tempestivamente eventuali problemi di salute. Questi appuntamenti di routine rappresentano un’occasione preziosa per voi e il vostro medico di fare il punto sulla salute generale, affrontare eventuali dubbi e pianificare strategie utili a sostenere uno stile di vita sano. Ma cosa succede davvero durante una visita medica di controllo? Quali esami vengono abitualmente eseguiti? In questo articolo scoprirete cosa aspettarvi, come variano gli esami in base all’età e come prepararvi al meglio per il vostro prossimo appuntamento.
Cosa comprende una visita di controllo di routine
Una visita medica di controllo è molto più di una semplice valutazione superficiale. Si tratta di una valutazione approfondita della vostra salute fisica, delle abitudini di vita e dei possibili fattori di rischio. Gli elementi tipici di una visita di routine sono:
- Esame dell’anamnesi: il medico raccoglierà informazioni sulla vostra storia clinica personale e familiare, sui farmaci o integratori che assumete, sulle eventuali allergie e su sintomi recenti o ricorrenti.
- Controllo dei segni vitali: vengono misurati pressione arteriosa, frequenza cardiaca, frequenza respiratoria e temperatura corporea.
- Esame obiettivo: il medico esaminerà il corpo; ascolterà il cuore e i polmoni, palperà l’addome ed esaminerà la pelle per valutare eventuali segni fisici di malattie.
- Valutazione dello stile di vita: è frequente che vengano poste domande riguardo alimentazione, attività fisica, abitudine al fumo, consumo di bevande alcoliche, livelli di stress e qualità del sonno.
- Aggiornamento delle vaccinazioni: si verificano le vaccinazioni effettuate e, se necessario, si programmano richiami o vaccinazioni mancanti.
- Consulenza preventiva: vengono forniti suggerimenti per migliorare il benessere, dal controllo dei fattori di rischio allo screening per il benessere mentale.
A seconda dell’età, del sesso e della storia clinica, il medico può proporre altri approfondimenti o colloqui mirati. L’obiettivo principale non è solo trattare eventuali sintomi, ma valutare la salute generale nel tempo.
Esami comuni in base all’età
Gli esami eseguiti durante la visita possono variare in relazione all’età, al sesso, ai fattori di rischio e alle condizioni personali. Ecco una panoramica dei controlli più frequentemente raccomandati:
Bambini e adolescenti
- Misurazione di altezza e peso per monitorare la crescita
- Screening della vista e dell’udito
- Valutazioni dello sviluppo psicofisico e del comportamento
- Revisione ed eventuali aggiornamenti delle vaccinazioni
- In alcuni casi, esame delle urine
Adulti sotto i 40 anni
- Controllo della pressione arteriosa
- Calcolo dell’Indice di Massa Corporea (BMI)
- Analisi del colesterolo e della glicemia, soprattutto se sono presenti fattori di rischio
- Pap test per le donne, generalmente dai 25 anni in poi
- Screening per infezioni sessualmente trasmissibili (IST), quando indicato
- Controllo di nei o lesioni cutanee
Adulti dai 40 ai 64 anni
- Controllo regolare di pressione, colesterolo e glicemia
- Mammografia per le donne, generalmente dai 50 anni (in alcuni casi anche prima, secondo le linee guida o i fattori di rischio)
- Screening per il tumore del colon-retto, spesso tramite esame delle feci o colonscopia dai 50 anni
- Valutazione della prostata per gli uomini, soprattutto in presenza di sintomi o fattori di rischio
- Densitometria ossea per chi presenta rischio di osteoporosi
Adulti oltre i 65 anni
- Tutti i controlli sopra, con maggiore attenzione a screening cardiovascolari, oncologici e per la salute delle ossa
- Valutazioni di vista e udito
- Analisi del rischio di cadute e controllo della mobilità
- Screening delle capacità cognitive, memoria e funzioni mentali
- Vaccinazioni consigliate: influenza, pneumococco e herpes zoster
Ricordate: queste sono linee guida generali. Il vostro medico potrà adattare l’elenco degli esami alle vostre esigenze, considerando la storia personale, quella familiare e le raccomandazioni locali.
Cosa viene prioritizzato dai medici
L’approccio medico punta a personalizzare i controlli a seconda delle necessità del singolo paziente. Sebbene alcuni esami siano ormai uno standard, l’attenzione può cambiare in funzione dei rischi e dello stato di salute. In genere gli operatori sanitari danno priorità a:
- Diagnosi precoce di malattie croniche: condizioni come ipertensione, diabete e ipercolesterolemia spesso non danno sintomi iniziali. Lo screening consente di individuare e trattare tempestivamente questi problemi.
- Screening oncologico: i controlli per tumori del collo dell’utero, mammella, colon-retto e prostata seguono le linee guida nazionali. La diagnosi precoce migliora sensibilmente le possibilità di successo dei trattamenti.
- Vaccinazioni: mantenendosi aggiornati con i richiami si prevengono patologie come influenza, polmonite ed herpes zoster, particolarmente importanti con l’avanzare dell’età.
- Salute mentale: oggi si presta crescente attenzione al benessere psicologico, con screening mirati per depressione, ansia e disturbi correlati allo stress.
- Stile di vita e fattori di rischio: il medico potrà guidarvi verso scelte salutari: smettere di fumare, migliorare la dieta, fare più attività fisica e consumare bevande alcoliche con moderazione.
- Storia familiare e genetica: se in famiglia sono presenti malattie cardiovascolari, diabete, tumori o altre patologie, il medico potrebbe raccomandare controlli più frequenti o anticipati.
Le priorità di screening possono cambiare negli anni, a seconda dell’età, della salute attuale o della comparsa di nuovi sintomi o preoccupazioni.
Come prepararsi alla visita medica annuale
Presentarsi preparati alla visita aiuta voi e facilita il lavoro del medico, evitando dimenticanze o tempi morti. Ecco qualche consiglio pratico:
- Raccogliete le informazioni sulla vostra salute: annotate eventuali cambiamenti recenti, nuovi sintomi, malattie o ricoveri. Portate la lista aggiornata di farmaci, integratori ed eventuali allergie.
- Storia familiare: informate il medico su eventuali nuove diagnosi gravi nei parenti stretti, come malattie cardiache, tumori o diabete.
- Portate la documentazione: se avete esami recenti, referti o certificati vaccinali, portateli con voi.
- Preparate le vostre domande: scrivete dubbi o curiosità riguardanti salute, terapie o stili di vita. Nessuna domanda è troppo banale.
- Seguite le istruzioni: alcuni esami possono richiedere il digiuno o l’assunzione di determinati farmaci. Informatevi con anticipo sulle eventuali preparazioni necessarie.
- Abbigliamento comodo: scegliete vestiti facili da togliere o alzare per agevolare gli esami fisici.
Se volete approfondire il tema delle analisi del sangue e capire cosa cercano i medici nei risultati, consultate la nostra guida su cosa controllano per prima cosa i medici nei risultati delle vostre analisi del sangue.
Essere preparati permette al vostro medico di darvi i migliori consigli possibili, assicurando che nessun dettaglio rilevante venga trascurato durante la visita.
In sintesi, sottoporsi a una visita medica annuale è una delle strategie più efficaci per salvaguardare la salute e prevenire le malattie. Gli esami eseguiti variano in base all’età e ai propri fattori di rischio, ma l’obiettivo rimane sempre quello di individuare eventuali problemi precocemente, promuovere stili di vita salutari e garantire tranquillità sul proprio stato di salute. Se è il momento di prenotare una visita o avete domande su cosa aspettarvi, rivolgetevi al vostro medico: saprà consigliarvi gli esami più appropriati e accompagnarvi nella gestione del vostro benessere.
