Les bilans de santé annuels jouent un rôle clé dans la préservation de votre bien-être et permettent de détecter précocement d’éventuels problèmes de santé. Ces rendez-vous de routine sont l’occasion, pour vous et votre médecin, de faire le point sur votre état de santé général, d’aborder vos préoccupations et de construire un plan d’action pour adopter un mode de vie sain. Mais concrètement, que se passe-t-il lors d’un bilan de santé et quels sont les examens qui sont généralement réalisés ? Découvrez dans cet article à quoi vous attendre lors de ce rendez-vous, comment les examens varient selon l’âge, et comment bien vous préparer.
Bilan de santé annuel : quels sont les tests généralement effectués ?
Un bilan de santé de routine, ce n’est pas qu’un simple passage chez le médecin. C’est une évaluation globale qui prend en compte votre santé physique, votre mode de vie et vos facteurs de risque. Les principales étapes incluent généralement :
- Examen des antécédents médicaux : le médecin vous interrogera sur votre passé médical et celui de votre famille, les médicaments que vous prenez, vos allergies, ainsi que les symptômes récents.
- Vérification des signes vitaux : prise de la tension artérielle, du pouls, de la fréquence respiratoire et de la température.
- Examen physique : auscultation du cœur et des poumons, palpation de l’abdomen, recherche de signes cliniques visibles.
- Évaluation du mode de vie : questions sur l’alimentation, l’activité physique, la consommation de tabac ou d’alcool, le niveau de stress et la qualité du sommeil.
- Mise à jour des vaccinations : vérification de votre calendrier vaccinal, et proposition de rappels si nécessaires.
- Conseils préventifs : recommandations personnalisées sur l’adoption d’habitudes saines, la gestion des facteurs de risque et le dépistage des troubles de santé mentale.
Selon votre âge, votre sexe et vos antécédents, d’autres examens ou entretiens peuvent être planifiés. L’objectif est d’évaluer votre santé de manière globale, et pas seulement de traiter des symptômes isolés.
Examens courants selon l’âge
Le contenu précis d’un bilan varie en fonction de l’âge, du sexe, des risques personnels et des antécédents. Voici un aperçu des examens fréquemment recommandés :
Enfants et adolescents
- Mesure de la taille et du poids pour surveiller la croissance
- Dépistages de la vue et de l’audition
- Évaluation du développement et du comportement
- Contrôle et mise à jour des vaccinations
- Analyses d’urine si besoin
Adultes de moins de 40 ans
- Mesure de la tension artérielle
- Calcul de l’indice de masse corporelle (IMC)
- Dépistage du cholestérol et de la glycémie (surtout en présence de facteurs de risque)
- Dépistage du cancer du col de l’utérus (frottis) chez les femmes, généralement à partir de 25 ans
- Dépistage des infections sexuellement transmissibles (IST) si nécessaire
- Examen dermatologique pour surveiller les grains de beauté et les lésions cutanées
Adultes de 40 à 64 ans
- Suivi systématique de la tension artérielle, du cholestérol et de la glycémie
- Mammographies pour les femmes, généralement à partir de 50 ans (parfois plus tôt selon les recommandations ou les risques)
- Dépistage du cancer colorectal, souvent par test de selles ou coloscopie dès 50 ans
- Évaluation de la prostate pour les hommes, en particulier en cas de symptômes ou de facteurs de risque
- Dépistage de l’ostéoporose pour les personnes à risque
Adultes de 65 ans et plus
- L’ensemble des examens précédents avec un accent particulier sur le dépistage cardiovasculaire, du cancer et de la santé osseuse
- Bilans de la vue et de l’audition
- Évaluation du risque de chute et de la mobilité
- Dépistage cognitif de la mémoire et des capacités mentales
- Vaccinations spécifiques (grippe, pneumocoque, zona)
Ce ne sont que des lignes directrices générales : votre médecin adaptera toujours les examens à votre situation, vos antécédents et les recommandations locales.
Les priorités des médecins lors du bilan de santé
Les médecins veillent à personnaliser chaque bilan en fonction des besoins de chaque patient. Si certains examens sont de routine, d’autres pourront être ajoutés ou approfondis selon vos risques ou vos préoccupations particulières. Les points généralement prioritaires sont :
- Détection précoce des maladies chroniques : Hypertension, diabète, excès de cholestérol… Ces maladies évoluent souvent sans symptôme, le dépistage est donc essentiel pour les prendre en charge plus tôt et plus facilement.
- Dépistage du cancer : Certaines formes de cancer comme ceux du col de l’utérus, du sein, du côlon ou de la prostate font l’objet de tests systématiques selon les recommandations nationales.
- Vaccinations : Maintenir un schéma vaccinal à jour (grippe, pneumonie, zona, etc.), en particulier chez les personnes âgées ou fragiles.
- Santé mentale : Les médecins accordent une attention croissante aux aspects psychologiques : repérage de la dépression, de l’anxiété ou du stress.
- Mode de vie et risques associés : Conseils personnalisés pour favoriser l’arrêt du tabac, adopter une alimentation équilibrée, augmenter l’activité physique ou limiter l’alcool.
- Antécédents familiaux et génétiques : Si certains troubles sont présents dans votre famille, un dépistage précoce ou renforcé pourra être proposé.
Ces priorités peuvent évoluer dans le temps, selon votre âge, votre état de santé et l’apparition de nouveaux symptômes ou questions.
Bien se préparer à son bilan de santé
Une bonne préparation vous permettra de profiter pleinement de votre rendez-vous. Voici quelques conseils pratiques :
- Listez vos antécédents et vos traitements : Notez tout changement récent de santé (symptômes, maladies, hospitalisations), et faites la liste de vos médicaments, compléments ou allergies.
- Actualisez vos antécédents familiaux : Prévenez le médecin de tout nouveau diagnostic dans votre entourage proche (maladies cardiaques, diabète, cancer…).
- Rassemblez vos documents : Prévoyez vos résultats d’anciens examens, carnets de vaccination et courriers médicaux, s’il y a lieu.
- Préparez vos questions : N’hésitez pas à écrire à l’avance toutes vos questions sur votre santé, vos habitudes ou vos traitements. Il n’y a aucune question bête : ce rendez-vous est fait pour ça !
- Respectez les consignes spécifiques : Certains examens exigent d’être à jeun ou d’interrompre provisoirement un traitement. Renseignez-vous auprès de votre clinique en amont.
- Portez une tenue adaptée : Optez pour des vêtements confortables et faciles à retirer ou à remonter pour les examens.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’analyse d’un bilan sanguin, consultez notre guide sur ce que les médecins vérifient en premier dans vos résultats d’analyses sanguines.
En vous y préparant, vous donnerez à votre médecin toutes les clés pour vous conseiller au mieux et veillerez à ne rien oublier d’important lors de la visite.
Le bilan de santé annuel est indispensable pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies. Les examens inclus peuvent varier selon votre âge et vos facteurs de risque, mais leur objectif reste constant : dépister précocement les problèmes, encourager un mode de vie sain et vous offrir une tranquillité d’esprit. Si un bilan médical vous attend ou si vous avez des interrogations, n’hésitez pas à contacter votre professionnel de santé. Il saura vous orienter vers les tests adaptés et vous accompagner dans la gestion de votre santé au quotidien.
