Bluthochdruck: Frühe Symptome, die viele Menschen übersehen

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete, jedoch häufig missverstandene Erkrankung. Viele Menschen leben jahrelang mit erhöhtem Blutdruck, ohne es zu wissen, weil die ersten Anzeichen oft sehr dezent oder gar nicht vorhanden sind. Wird Bluthochdruck nicht erkannt und behandelt, kann er den Körper im Verborgenen schädigen und das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfälle und andere ernsthafte Gesundheitsprobleme erhöhen.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich Bluthochdruck anfühlen kann, warum die Anzeichen häufig nicht wahrgenommen werden, wann Sie ärztlichen Rat suchen sollten und mit welchen Schritten Sie rechnen können, falls der Verdacht auf Hypertonie besteht.

Bluthochdruck: Frühe Symptome, die die meisten Menschen übersehen

Bluthochdruck wird oft als „stiller Killer” bezeichnet, weil er gerade zu Beginn selten deutliche Beschwerden verursacht. Viele Betroffene fühlen sich rundum gesund und spüren trotz erhöhter Werte keinerlei Beschwerden. Trotzdem berichten manche Menschen über feine Veränderungen oder unspezifische Symptome, die in Verbindung mit Bluthochdruck auftreten können:

• Kopfschmerzen: Oft als dumpf und anhaltend beschrieben, meist im Hinterkopf lokalisiert. Solche Kopfschmerzen treten eher bei stärker ausgeprägtem oder unbehandeltem Bluthochdruck auf.
• Schwindel oder Benommenheit: Manchmal kommt es zu Schwindelgefühlen, die aber viele verschiedene Ursachen haben können und nicht typisch für Bluthochdruck sind.
• Sehstörungen: Sehr hoher Blutdruck – eine sogenannte hypertensive Krise – kann das Sehvermögen beeinträchtigen, zum Beispiel durch unscharfes oder doppeltes Sehen.
• Nasenbluten: Kommt zwar selten vor, aber wiederholtes oder unerklärliches Nasenbluten kann in manchen Fällen ein Hinweis auf stark erhöhten Blutdruck sein.
• Kurzatmigkeit: Manche Menschen bemerken ein leichtes Engegefühl oder Atemnot im Alltag. Das Symptom kann aber zahlreiche andere Ursachen haben.
• Müdigkeit oder Verwirrtheit: Schwere oder lang bestehende Hypertonie kann zu ungewöhnlicher Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten oder Verwirrung führen.

Es ist wichtig zu wissen, dass diese Beschwerden auch bei vielen anderen Krankheiten auftreten können – oder man spürt sie überhaupt nicht. Gerade zu Beginn merken die meisten gar nichts davon. Daher sind regelmäßige Blutdruckmessungen so entscheidend für die Vorsorge.

Warum Symptome oft übersehen werden

Viele Menschen ahnen lange nicht, dass ihr Blutdruck zu hoch ist. Dafür gibt es verschiedene Gründe:

• Schleichender Verlauf: Der Blutdruck steigt in der Regel über Jahre hinweg langsam an. Der Körper passt sich diesem Prozess an – Sie merken oft keine Veränderung, während sich der Blutdruck erhöht.
• Kaum typische Beschwerden: Anfangs fehlen deutliche Anzeichen. Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwindel – wenn sie auftreten – werden meist anderen Ursachen zugeschrieben und selten mit dem Blutdruck in Verbindung gebracht.
• Alltagsstress: Leichte Beschwerden schreibt man häufig Stress, Hektik oder Schlafmangel zu, anstatt an eine Erkrankung zu denken.
• Keine regelmäßigen Kontrollen: Wer den Blutdruck nicht regelmäßig beim Arzt oder in der Apotheke misst, kann jahrelang nichts von seinem Bluthochdruck erfahren.

Weil erhöhter Blutdruck oft keine Schmerzen oder Unwohlsein verursacht, bleibt er manchmal so lange unentdeckt, bis Komplikationen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Nierenprobleme oder Augenveränderungen auftreten. Häufig wird Hypertonie erst nach einer Routineuntersuchung oder einem Gesundheitsereignis festgestellt.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Auch wenn Sie sich gesund fühlen, ist es wichtig, Ihren Blutdruck zu kennen. Je früher Bluthochdruck entdeckt und behandelt wird, desto besser können Komplikationen vermieden werden. Wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn:

• Ihr Blutdruck im vergangenen Jahr nicht überprüft wurde, besonders wenn Sie über 40 sind oder Risikofaktoren wie Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck in der Familie oder Bewegungsmangel haben.
• Sie wiederholt Kopfschmerzen, ungeklärten Schwindel, Sehstörungen oder Nasenbluten bemerken – auch, wenn die Beschwerden eher leicht sind.
• Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, denn Bluthochdruck kann Mutter und Kind schaden.
• Bei Ihnen schon einmal „grenzwertige” oder erhöhte Blutdruckwerte festgestellt wurden.

In seltenen Fällen kann ein plötzlicher, starker Blutdruckanstieg zu einem akuten Notfall (hypertensive Krise) werden. Suchen Sie sofort ärztliche Hilfe, wenn Sie folgende Warnzeichen bemerken:

• Heftige Kopfschmerzen mit Verwirrtheit oder plötzlich auftretenden Sehstörungen
• Brustschmerzen oder Atemnot
• Schwäche, Taubheitsgefühle oder Sprachstörungen

Solche Beschwerden können auf einen Schlaganfall, einen Herzinfarkt oder andere ernsthafte Komplikationen hindeuten. Zögern Sie nicht, Hilfe zu holen.

Was passiert beim Verdacht auf Bluthochdruck? Typische nächste Schritte

Besteht bei Ihnen der Verdacht auf Bluthochdruck oder zeigt die Routinekontrolle erhöhte Werte, geht der Arzt meist in mehreren Schritten vor, um die Diagnose abzusichern und Ihre Gesundheit insgesamt zu prüfen. Folgendes können Sie erwarten:

Mehrere Blutdruckmessungen:

Blutdruckwerte schwanken im Tagesverlauf und sind zum Beispiel bei Stress, Bewegung oder im Arztzimmer vorübergehend erhöht (sogenannter „Weißkittel-Effekt“). Ihr Arzt kann daher:

• mehrere Messungen zu unterschiedlichen Zeiten oder an verschiedenen Tagen durchführen,
• Sie bitten, den Blutdruck selbst zu Hause mit einem geprüften Gerät zu kontrollieren,
• eine 24-Stunden-Langzeitmessung (Blutdrucktagebuch) vorschlagen.

Erhebung der Krankengeschichte und Risikofaktoren:

Ihr Arzt fragt nach:

• Ihrer eigenen Krankengeschichte und familiären Belastungen,
• Ihrem Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkohol),
• sonstigen Beschwerden oder Vorerkrankungen.

Körperliche Untersuchung:

Durch eine gründliche Untersuchung können mögliche Folgeschäden an Organen – zum Beispiel am Herzen, an den Augen oder an den Nieren – festgestellt werden.

Laboruntersuchungen:

Blut- und Urintests helfen, Folgendes abzuklären:

• Nierenfunktion,
• Blutzucker- und Cholesterinwerte,
• Anzeichen für evtl. andere gesundheitliche Ursachen.

Weitere Untersuchungen falls nötig:

Je nach Befund können zusätzliche Tests empfohlen werden, zum Beispiel:

• Elektrokardiogramm (EKG), um die elektrische Aktivität Ihres Herzens zu prüfen,
• Echokardiografie oder Ultraschalluntersuchung des Herzens,
• Augenarztuntersuchung, um die Blutgefäße im Augenhintergrund zu beurteilen.

Diese Untersuchungen liefern Ihrem Arzt wichtige Informationen, um geeignete Behandlungs- und Überwachungsmaßnahmen auszuwählen.

Möchten Sie mehr erfahren, wie Herzrhythmus und Herzfunktion beurteilt werden? Dann könnte unser ausführlicher Leitfaden über den EKG-Herzrhythmustest und seine Bedeutung für Ihre Herzgesundheit interessant sein.

Bluthochdruck macht sich meist lange Zeit nicht bemerkbar – die fehlenden Symptome sind trügerisch. Doch unentdeckt kann er über Jahre zu schweren Komplikationen führen. Regelmäßige Kontrolle, vor allem bei Vorliegen von Risikofaktoren, ist der beste Schutz, um rechtzeitig gegenzusteuern. Haben Sie Beschwerden oder auch nur den Verdacht auf erhöhten Blutdruck, scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen. Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung schützt Ihr Herz, Ihr Gehirn und Ihre Lebensqualität.